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１月２６日(火)に岐阜市にある正法寺デイサービスセンターで健康づくり教室が行われました。

村橋トレーナーと永芳卓磨選手が参加し、一緒に体を動かしました。

まずはストレッチを行いました。

ゆっくりと身体を伸ばします。

ストレッチの後は頭と身体の体操を行いました。

休憩を兼ねての永芳選手のリフティング披露では、みなさん喜んでくださいました。

その後はボールを使っての体操を行いました。

ボールを使うと自然にみなさん笑顔になっていました。

ありがとうございました。