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宮崎キャンプ12日目レポート

12日目は午前練習、ゴールキーパーは午後からも練習を実施しました。

気持ちの良い天気のなかトレーニングを行うことができました。

この日はジョギングやストレッチを行ったあとボールを使いながら体を温めていきました。

 

次にボール回しを行ったあと、連携した動きの中で攻撃的なトレーニングを実施しました。

その後ハーフコートでのゲームを行ったあと、シュート練習を行って終了となりました。

 

午後からはゴールキーパーがセービングの練習を中心にトレーニングを実施しました。

 

明日も午前・午後の二部練習を予定しています。

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