NEWSニュース

宮崎キャンプ10日目レポート

宮崎キャンプ10日目。本日も二部練習に臨みました。

午前はランニングやストレッチで身体を温めたあと、アジリティを高めるフィジカルトレーニングを実施しました。

 

 

その後、ボール回しを行い午前の練習は終了となりました。

 

午後からはウォーミングアップの後、二人一組でパス練習を行いました。

10秒間に何回パスができるかにもチャレンジしました。

 

次に試合を想定したパス交換の練習を行いました。

ボールを持ち出して離れるなど、様々なパターンを取り組みました。

 

その後、ツータッチ以下でのボール回しを行い、一つのボールをみんなで連携して奪うことにこだわってトレーニングしました。 

 

最後にフルコートで実戦形式のトレーニングを行い、終了となりました。

 

明日も引き続き二部練習を実施する予定です。

FC岐阜の公式Twitterやインスタグラムなどでもキャンプの様子をアップしています。

ぜひご覧ください。

≫FC岐阜公式SNSはこちら