チーム
宮崎キャンプ10日目レポート
宮崎キャンプ10日目。本日も二部練習に臨みました。
午前はランニングやストレッチで身体を温めたあと、アジリティを高めるフィジカルトレーニングを実施しました。
その後、ボール回しを行い午前の練習は終了となりました。
午後からはウォーミングアップの後、二人一組でパス練習を行いました。
10秒間に何回パスができるかにもチャレンジしました。
次に試合を想定したパス交換の練習を行いました。
ボールを持ち出して離れるなど、様々なパターンを取り組みました。
その後、ツータッチ以下でのボール回しを行い、一つのボールをみんなで連携して奪うことにこだわってトレーニングしました。
最後にフルコートで実戦形式のトレーニングを行い、終了となりました。
明日も引き続き二部練習を実施する予定です。
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ぜひご覧ください。