チーム
宮崎キャンプ4日目レポート
宮崎キャンプ4日目は午前・午後の二部練習。
トレーニングマッチ翌日ということで、午前はリカバリーメニュー。
室内でしっかりストレッチを行ったあと、グラウンドでランニングを行いました。
冷たい雨が降る中でしたが、GKグループはハードなトレーニングを実施。
全員が倒れこむほど追い込んだ午前となりました。
午後は一転穏やかな天気の中でトレーニング。
まずはアップで体をおこしていきます。
その後、縦や横のパス＆コントロールメニューを2カ所に分かれて実施。
ポゼッションを行い、最後はゲーム形式のトレーニングを実施して一日が終了しました。
明日も午前・午後としっかりトレーニングを行います！
FC岐阜の公式Xやインスタグラムなどでも練習の模様をアップしていきます。
ぜひご覧ください。