１１月２５日（日）多治見市にある多治見運動公園星ヶ台陸上競技場にて、和戸達哉選手（陸上：紀の国わかやま国体１１０ｍＨ１位）をお迎えし、ＦＣ岐阜かけっこ教室を開催しました。
「全てのスポーツに通じる運動能力は走ることから」ということで、昨年より県内の陸上競技場にて行っています。

多治見市では昨年に引き続き２回目の開催となりました。事前応募で集まった６０人の小学生がサッカーなど他のスポーツにも役立つ「速くなるコツ」を学びました。

まずはバランスチェックです！遊びながらバランス力を身につけるトレーニングを行いました。

次にドリル運動。
歩く、スキップ、高いスキップ、速いスキップをしながら、足や手の振り方を学びました。
ポイントを意識しすぎて、同じ方の手と足が出してしまったり、ぎこちない動きになる子が続出していましたが、考えながら一生懸命取り組めました。

 

ラダートレーニングでは足の接地について学びました。

　

和戸選手は１１０ｍＨを専門とする現役アスリートです。
ミニハードルの前に、恒例となっているデモンストレーションを披露していただきました！

ハードルスレスレに飛ぶ、速く綺麗なハードル走に拍手と歓声が上がりました！
また片足で跳んでという無茶なリクエストにも笑顔で応じ１０６．７㎝のハードルを軽々片足で飛び越し参加者も保護者の方も驚いていました。

ミニハードルではジャンプで「腱」を鍛え、今まで学んできたことを段々と走りに繋げていきます。

　

変形ダッシュで瞬発力を鍛えていきます。
耳を研ぎ澄ませスタートの合図に集中します。楽しく競争しました。

 　

最後は和戸選手と５０ｍ競争です。※和戸選手は２０ｍのハンデあり！
低学年と高学年に分けて競争しました。和戸選手のスピードに圧倒されながらも最後まで走り切りました。
走り終わった後は達成感の笑顔で溢れていました。とってもいい笑顔！！

 　

和戸選手からサインをもらったり、写真を撮ったり、質問をしたりしてかけっこ教室は終了となりました。

　

参加して頂いた皆さん、ありがとうございました。

 

ＦＣ岐阜かけっこ教室は県内各地の陸上競技場にて開催していきます。お楽しみに！